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J'étais avec une personne au début de la vingtaine et je l'entendit répéter plusieurs fois dans la conversation : "C'est comme ça que je suis. " Ou : « J'ai toujours ce problème. Ou : je ne peux pas faire ça. Ou : "Je ne fais pas ça."

"C'est dommage!" Je pensais. Elle a limité sa vie de tant de façons, simplement en se faisant une idée de ce qui est possible et impossible pour elle. C'est comme marcher dans un couloir et fermer délibérément de nombreuses portes, les verrouiller et jeter la clé.

je dis délibérément parce que c'est un choix, mais je suis conscient qu'elle, et probablement la plupart d'entre nous, ne réalisent pas que nous prenons nous-mêmes ces décisions à l'époque - souvent nous les percevons comme des faits, pas comme des opinions.

Le Scientific American Brain and Mind (mars/avril 2015) cite un grand nombre de recherches qui sont parvenues aux conclusions suivantes :

  •  Les étudiants qui croire que l'intelligence est « malléable » faire mieux à l'université que ceux qui ne le font pas.
  • Partenaires convaincus que la personnalité est malléable faire plus pour résoudre les conflits en recherchant des solutions mutuellement bénéfiques.
  • Les gens qui voir les « adversaires » comme flexibles, les voir de manière plus positive.
  • Les étudiants des minorités qui décident que les préjugés des gens peuvent changer avec le temps peuvent être plus motivés et résilients même lors d'événements négatifs.
  • Les gens qui sont les négociateurs plus flexibles font mieux que leurs pairs.

Alors, que faites-vous lorsque vous remarquez que vous ou quelqu'un d'autre avez fermé un tas de portes ?

Prénom - obtenir la permission.

Il ne sert à rien de parler à une porte fermée.

« Puis-je vous donner une perspective légèrement différente à ce sujet ? » peut ouvrir la porte une fissure.

Vérifiez à nouveau pour écartez-le un peu plus large: "J'ai eu une idée à ce sujet et j'aimerais savoir ce que vous en pensez."

Si la personne exprime ou montre une certaine curiosité, elle regarde maintenant pour voir ce qu'il pourrait y avoir d'autre. Bon départ!

DEUXIEMENT:

Énoncez votre idée d'ouverture de porte comme un possibilité ou suggestion puis donnez le bénéfice de la proposition et l’équipe de problème qu'il résout.

Mise en situation :

« Je pensais juste et si vous décomposiez ce désir en quelques étapes et les mettiez dans votre calendrier comme « à faire » chaque semaine (suggestion) ? Ce serait alors plus clair ce que vous deviez faire et vous pourriez suivre votre plan (bénéfice). De cette façon, vous ne seriez plus coincé au même endroit. (problème résolu – s'éloigner du problème).

Enfin:

Après y avoir pensé ou discuté, aidez-les à faire un premier pas à travers la porte. « Si X était possible, je me demande quelle serait la première étape.

Mise en situation :

« Si vous deviez penser à réaliser ce désir, quelle serait la première étape ? » Pour vraiment aider quelqu'un à ouvrir et à franchir une porte qu'il avait fermée, il est important de aboutir à un pas concret, une procédure. Si vous mettez fin à une conversation sur toutes les options, elles peuvent toujours être bloquées, car ils doivent d'abord choisir l'option à prendre.

La prochaine fois que je me surprendrai à décider que quelque chose est trop difficile, n'est pas dans mes capacités ou n'est pas susceptible de se produire, je vais :

  1. Me demander si je voudrais envisager une autre possibilité (autorisation).
  2. Demandez si c'était possible/souhaitable, qu'est-ce qui être le point (bénéfice) et quel problème cela résoudrait-il pour moi (problème résolu et éloigné)
  3. Quel serait le premier pas?

S'il vous plaît essayez ceci et dites-moi ce que vous en pensez!